毎日猛烈な暑さが続きますね。
最近はだる重解消のヨガポーズをたくさん入れています
7月21日月曜日祝日に
ミクロモザイクとヨガのコラボ
「つくるとととのう」を行いました
ご参加くださった皆様
とても楽しい時間をありがとうございます
想像力とやる勇気を引き出してくださるつっちー先生のガイド
とても感銘いたしました
ミクロモザイク夢中になって作りました
ぬまるっ
皆様1時間で1つの作品を完成させました
作業のあとは、手芸屋パソコンなどで疲れた
手の疲れ 手からくる神経の疲れ
作業からくる胸のつかれ 首の疲れをとるポーズ
そして座りっぱなしで緊張した
おしり、背骨、腰、首をほぐしていくポーズ
最後は腰のハリを緩ませながら
シャバーサナ
大変ステキなコラボとなりました
ありがとうございました！
今回の主催はきらりのたねさんです
じつはこのスタジオで他の方の主催で私がコラボするのは
初
いつもは使ってくださいという形で
私が加わることはなかったのですが
今回はこのような形でご一緒できて
とても嬉しかったです。
また、機会がありました
皆様もぜひご都合つけてご参加くださいませ
ありがとうございました
