皆さま、こんにちは！ ヨガスタジオそらです。
先日、6月の特別レッスン「クラシカルピラティス」が開催されました。その様子を少しお届けします。
📄 先生お手製の特別プリントが登場！
今回は、講師の山野井先生が素敵なサプライズを用意してくださいました！ いつも口頭で説明してくださる「プログラムの名前と順番」、そして「ピラティスの基本姿勢」などを、とても分かりやすくまとめた特製プリントを配布してくださったのです。
これには参加者の皆さんも大喜び！視覚的にも理解が深まる、嬉しいプレゼントでした。
🧘♂️ 和気あいあいと、自分の体と向き合う時間
レッスンは、初参加の方からの「姿勢改善」に関する質問からスタート。 アットホームで和気あいあいとした雰囲気の中、山野井先生が一つひとつの動きを丁寧にガイドしてくださいました。
- 初参加の方： 丁寧な指導のもと、安心して体を動かされていました。
- リピーターの方： 回数を重ねてきたからこそ見える「今日の自分の体の状態」を発見しながら、基本の「セブンポーズ」をじっくりと行いました。
先生が「いくつか入っていますよ」とおっしゃっていた【腹筋シリーズ】は、言葉通りお腹周りにがっつりと効き、心地よい達成感のあるレッスンとなりました！
📅 次回レッスンについてのお知らせ
大好評の山野井先生のピラティスレッスン、次回に向けてさっそく調整を行っております！
- 水曜・昼レッスン
- 月曜・夜レッスン
現在、上記の日程で調整中です。スケジュールが決定次第、ホームページおよび店頭にてご案内いたします。
「体を根本から整えたい」「姿勢を良くしたい」という方はもちろん、初めての方も大歓迎です。次回の開催をどうぞお楽しみに！
皆さまのご参加を、心よりお待ちしております。
