ヨガスタジオそらのホームページにお越し下さりありがとうございます
ヨガインストラクター岡あやこです
ヨガスタジオそらは定員7名様までのちいさなスタジオです
修繕修復のヨガを得意としています
ハタヨガ（使う、ゆるめるなどの意味）をベースに一つ一つ丁寧にガイドさせていただきます
呼吸法で呼吸を深めるとともに五感を使って、ご自身のお体への気づきを深めていき、自己治癒力、免疫力を高めて頂きたいと日々癒やしのヨガ、幸福感を大切にヨガを行っております
インストラクターのガイドでヨガを進行させていただきますがマットの上ではご自身のお体に集中していただき、自分のペースのヨガを習得していただいております
自己肯定感を高めていくヨガは最も修復力、免疫力を上げるのに効果があります
痛みを和らげる、日々の活動を活性化する、やりたいことを充実させる
皆様のライフに寄り添うヨガスタジオでありたいと思っております
皆様の健康と幸福感を導くヨガスタジオを心がけております
お越しをおまちしております
4月レッスン追加のお知らせ
夜遅くのレッスンお待たせしました！
4月木曜日に21時からのレッスンを追加します！
遅い時間ならヨガができる方、お待ちしております。
4月特別レッスンのお知らせ
ボイス＆ヨガ
内容 声を出しやすくするヨガ
表情筋をほぐす顔ヨガ
横隔膜を鍛える呼吸法
声帯をあたためる
声の高低と身体のリラックス
4月18日火曜日14時30分から
4月23日日曜日16時から
90分 2700円（チケット＋500円）
料金改定のおせらせ
2023年4月1日より、一部料金の改定をさせていただきます。
4月1日以降ご会員様より、月に何回でも受けられるフリーレッスン料金が14000円（7回以上お得）から18000円（9回以上お得）に変更となります。
詳しくは下記「料金改定」をご覧くださいませ。
現在（2023年3月末日までに）フリーレッスンご会員の皆様、3月中に新規フリーレッスンご会員方は料金を変えず14000円にてフリーレッスンをご提供させていただきます。（現在料金の変更予定はございませんが今後事情により変更になる場合もございます。ご了承くださいませ）
現在たくさん通いたいとご検討のお客様はこの機会に是非フリーレッスンのお申し込みをお待ちしております。
お知らせ
「ヨガと整体」（60分）
修復修繕の「整体ヨガ」はプライベートサロンです！
毎水曜日 第1・第3金曜日
11:30/13:30/15:30/17:30/19:30
毎土曜日13:30/15:30 （4月より14:30/16:30)
ご連絡いただければ時間前後可能です。
小さなお子様とご一緒にお越しいただいても大丈夫です。
頻繁にはヨガに通えない方にもおすすめです。
新型コロナウイルス感染対策
感染対策が緩和になってまいりましたが、いましばらく定員数7名様のところ、6名様定員で行って参ります。
また、空間のウイルス除去や換気、消毒を続けて参ります。
インストラクターは引き続きマスク着用で行って参ります。
ヨガでぜひ免疫力を高め、ご自身のライフをより楽しく過ごしていただければと思います。
3月26日日曜日14時あと2名様です。
3月27日月曜日9時30分空いております。11時30分空いております19時30分空いております。
ヨガスタジオそら 予約と料金 お持物について
レッスンのご予約は毎回、レッスンスケジュールからお好きな曜日、お好きな時間を選ぶことができます。体験レッスンご希望の方もスケジュール表のご希望レッスンをご検討ください。
ご予約は下にスクロールして予約フォームから入っていただくか、お問合せからご希望をメールいただけるとスムーズです。お電話でもご予約できます。つながらない時は留守番電話に必ずお名前とご希望のメッセージを残してください。
料金プランは回数チケットをご購入いただき、お越しの際に消化していくシステムです。一律1回2200円です。2回以上のチケットをご購入下さい。4回、3回、ご都合にあわせて回数を選んでいただいております。会員登録なしでも空いていればご予約可能です。都度払い1回2500円です。
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、月内消化のシステムをやめておりますので只今回数チケットの有効期限はありません。月をまたいでご利用が可能です。
月7回以上お越しになる方はフリーレッスンがおすすめです。フリーレッスンは月内消化です。
マット、ウォーターサーバーをご用意しております。
紙コップを備えておりますが、小さなコップですので水筒をお持ちいただき、お水を入れていただいても、お好きなドリンクがございましたらお持ちいただいても大丈夫です。
動きやすい服装でお越しになるか、こちらでお着替えをお願いします。
レッスンの最中はマットにお顔をつけることがありますのでタオルをご持参ください。