1月19日月曜日19時
ヨガスタジオそらで
山野井好晴先生の「クラシカルピラティス」
2回目が行われました！
ヨガとは全く違う
心地よい筋肉の疲れがありました
体の軸が蘇る感じです
「ピラティス」とはなにかということや
動かし方で何が大事なのかというところを
とても丁寧に教えてくださるので
自分の動きに充実感がましましです
勉強になります
次回は2月16日月曜日
19時から！
ピラティスのご参加もどしどし
お待ちしております。
なお、只今山野井好晴先生のスタジオ
Vivid Fitでは
「新春 からだメンテ祭」
を実施中！！
30分なんと1650円（通常3,300円）
この季節
腰痛 こむら返り 冷え性が気になる方
いかがでしょうか？
先生のスタジオはコチラ
