今日は、きゅう先生による「特別レッスンしなやかヨガ」の日でした！ 新しいお客様も仲間入りしてくださり、スタジオはとっても良い雰囲気に包まれていました。
レッスンの始まりは、体の可動域をゆっくり広げるポーズから。 じわ〜っと筋肉がほぐれていくのが本当に気持ちよくて、体の中から解凍されていくような感覚でした。タオルを使うことで「こんなところの筋肉も使えるんだ！」という驚きもあり、皆さん真剣に取り組まれていましたね。
中盤は少ししっかりめに筋肉を動かし、後半は下半身にしっかり効かせるバランスのポーズ！心地よい疲れとともに、達成感でいっぱいになりました。 ラストはリラクゼーションで、頑張った体をゆっくりと休めて……。
あっという間の、でも濃密な70分間。 心も体もしなやかに整う、最高に気持ちのいいひとときでした！ご参加ありがとうございました。
そんな素晴らしい時間を提供してくださっているきゅう先生の「しなやかヨガ」ですが、実は6月の開催が最終回となります。
これまで多くの方に愛されてきたクラスなので、少し寂しい気持ちもありますが、最後もしっかりとしなやかに、最高の締めくくりにしたいですね。
そして、その先には嬉しいニュースも！ 次回からは、きゅう先生の新プログラム**「特別レッスン 代謝アップヨガ」**がスタートします！
これまでの丁寧なアプローチはそのままに、より身体の内側から熱を生み出し、巡りを良くしていく内容になるとのこと。今からどんなレッスンになるのか、楽しみで仕方がありません。
【開催日時についての大切なお知らせ】 今後のレッスンについてですが、先生のスケジュールの都合により、これまで定例だった**「第3日曜日」の開催ではなくなります。**
具体的な日時は、毎月のスケジュール発表にてお知らせいたしますので、ぜひブログやスタジオの掲示板のチェックをよろしくお願いいたします。
新しく生まれ変わるきゅう先生のレッスンも、どうぞご期待ください！
