ご案内
ヨガスタジオそらは定員7名様までの小さなスタジオです
ヨガスタジオそらのレッスンは自律神経のバランスを大切に
こころや体にとどくレッスンを大切にしています
呼吸との調和を大切にし
体からのメッセージをうけとめ
小さな達成感も大切にして
痛みを和らげ、日々の活動を活性化し、
自己肯定感を高めていくヨガ
皆様のライフに寄り添うヨガスタジオでありたいと心がけております
お越しをおまちしております
特別レッスンのご案内
毎月第三日曜日 11時（70分）
「しなやかヨガ」
インストラクター きゅう
料金2200円（チケット使えます フリーレッスンの方は追加料金なし）
会員登録無しで受講できます。
（こちらのレッスンは体験割引は適応しておりません）
2026年4月19日日曜日11時 参加できます
フェイスタオルを使いながら
身体の可動域を少しずつ広げていく
レッスンです
可動域が変われば筋肉の収縮がおおきくなり
血行もよくなります！
初めてヨガを体験される方にも
安心です
ゆっくりじっくりのレッスンです。
ご参加をお待ちしております。
特別レッスンのおしらせ
ヨガスタジオそらでマットピラティスに参加しませんか？
ベーシックレッスンですので初めての方も安心してご参加ください
次回決定！ 2026年4月20日（月）19時（70分）
日頃向き合ってるつもりでもほんのすこし意識しただけで
体は変化します。
続けていくと本当に体が変化します
是非お楽しみください。
