ヨガスタジオそら ご案内

ヨガスタジオそらは定員7名様までのちいさなスタジオです
修繕修復のヨガを得意としています
ハタヨガ(使う、ゆるめるなどの意味)をベースに一つ一つ丁寧にガイドさせていただきます

呼吸法で呼吸を深めるとともに五感を使って、ご自身のお体への気づきを深めていき、自己治癒力、免疫力を高めて頂きたいと日々癒やしのヨガ、幸福感を大切にヨガを行っております

インストラクターのガイドでヨガを進行させていただきますがマットの上ではご自身のお体に集中していただき、自分のペースのヨガを習得していただいております
自己肯定感を高めていくヨガは最も修復力、免疫力を上げるのに効果があります

痛みを和らげる、日々の活動を活性化する、やりたいことを充実させる
皆様のライフに寄り添うヨガスタジオでありたいと思っております
皆様の健康と幸福感を導くヨガスタジオを心がけております

お越しをおまちしております

お知らせ

毎火曜日 14:30
毎水曜日 10:00/11:40/14:30/19:30
毎土曜日 14:30/16:30

整体ヨガ 料金4,400円 体験2500円

「ファミリーヨガ」

「整体ヨガ」の時間はお客様のご希望にあわせて
いろいろプログラムが変更できます。
小さなお子様やご高齢のご両親様、ご夫婦、ご友人と
ご一緒にお越しいただいても大丈夫です。

ファミリーヨガ 料金7,500円 体験 5,000円

「パーソナルヨガ」

「整体ヨガ」の時間はパーソナルヨガに変更することが出来ます。
頻繁にはヨガに通えない方にもおすすめです。
半分整体を受けて、半分ヨガ
一つずつ丁寧にポーズをとる
呼吸法をマスターする
ハンディを気にせずにたっぷりヨガをする
など、喜ばれています。

料金 4,400円(お一人)体験2,500円

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新型コロナウイルス感染対策

感染対策が緩和になってまいりましたが、いましばらく定員数7名様のところ、6名様定員で行って参ります。※場合により7名様になることがあります。ご了承ください。
また、空間のウイルス除去や換気、消毒を続けて参ります。
インストラクターは引き続きマスク着用で行って参ります。
ヨガでぜひ免疫力を高め、ご自身のライフをより楽しく過ごしていただければと思います。

料金のご案内
新型コロナウイルス感染防止対策実地中

月9回以上お越しになる方はフリーレッスンがおすすめです。フリーレッスンは月内消化です。

レッスンプラン

ヨガスタジオそらは少人数制でベーシックなハタヨガを基本にレッスンを行っております。
ご自身のペースを大切に行っていただき、呼吸法やヨガのポーズを通して疲労回復や体力向上、痛みや不調の改善、お身体のゆがみ改善に効果的な癒しのプログラムを組んでおります。

プログラムの違いは効果の目的に合わせたプログラムです。運動量も違いますのでお好みのレッスンにお越しください。
お一人お一人にあったメンテナンスアドバイスを心がけております。心配なことや疑問がありましたらどうぞ遠慮なくインストラクターにお声がけください。

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