イベントのお知らせ
2月11日火曜日祝日
カフェでヨガの体験を行います！
パソコン作業やスマホ、家事など
仕事の合間にちょっと肩をほぐしたい
腰をほぐしたい！
ありませんか？
椅子に座ったままの10分椅子ヨガを体験しに来てください
そのほか、ヨガのコツをお伝えします！
日頃の健康への疑問などありましたら
お尋ねください💛
今回はアブアリ友の会さんとコラボ
簡単ハンドメイド＆ヨガ体験
手芸をやったらヨガでしょ(⌒∇⌒)
詳しくはこちら
お知らせ
特別レッスンのご案内
2025年1月から毎月第三日曜日 11時（70分）
「しなやかヨガ」
インストラクター きゅう
料金2200円（チケット使えます フリーレッスンの方は追加料金なし）
安全に心地よく可動域を変えていきたい方のヨガです
可動域が変われば筋肉の収縮がおおきくなり
血行もよくなります！
ゆっくりじっくりのレッスンです。
ご参加をお待ちしております。
ご案内
料金とお時間の改定のお知らせ
パーソナルヨガ（整体ヨガ）の料金と実施時間が変更になりました。
現在 料金4.400円 ➡️ 新料金 5.200円
現在 表記時間60分 ➡️ 新表記時間 75分
お客様にはご不便をおかけいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。
お客様新規キャンペーン
初回料金2500円のサービスは10月31日で終了となりました。
初回体験料金パーソナル（整体ヨガ）は1000円引き 4200円にさせていただきます。
お待ち申し上げております。
ヨガスタジオそらは定員7名様までの小さなスタジオです
体と呼吸を合わせることで心と体が調和されていきます
ハタヨガ（使う、ゆるめるなどの意味）をベースに
丁寧に呼吸をとっていくヒーリングヨガです
インストラクターのガイドで進行させていただきますが
ご自身のお体に集中していただき、自分のペースのヨガを習得していただいております
余分な力をぬく、余分に力を加えない、体からのメッセージをきく
自己肯定感を高めていくヨガは最も修復力、免疫力を上げるのに効果があります
痛みを和らげる、日々の活動を活性化する、やりたいことを充実させる
皆様のライフに寄り添うヨガスタジオでありたいと思っております
皆様の健康と幸福感を導くヨガスタジオを心がけております
お越しをおまちしております
お知らせ
パーソナル ヨガについて
パーソナル ヨガ（プライベートレッスン）
毎水曜日 10:00/11:40/19:30
毎土曜日 14:30/16:30
11月から（75分）
毎月曜日 16:30/19:30
毎火曜日 16:30
毎水曜日 10:00/11:40
毎土曜日 14:30/16:30/19:30
毎日曜日 10:00/11:40
この時間はプライベートレッスンが可能です
ご予約フォームから予約できます。
下記のメニューが可能です。その他ご希望がございましたら
お問い合わせください。
「整体ヨガ」 料金4,400円 体験2500円 （60分）(※11月1日から変更されます）
整体とヨガを組み合わせたレッスン
スタジオそら、初めての方は体験レッスンが可能です。
「ファミリーヨガ」 料金10000（70分）(※11月1日から変更されます）
小さなお子様やご高齢のご両親様、ご夫婦、ご友人と
ご一緒にヨガが可能です。5名様まで。
「自律神経改善プログラム」 料金10000（70分）
自分では気付きにくい脳疲労の改善レッスンです。
神経の緊張、筋肉の緊張をゆるめてくつろぎやすい心と身体へと導きます。
更年期障害、高血圧、冷え性、不眠症、過敏性腸炎、原因不明の不調などに効果が期待できます。
プライベートレッスン 料金4,400円~10,000（70分）
料金は基本的に4,400円です。人数増加や特別なプログラムのご要望により追加料金を頂戴しております。
ご友人と受けたり、小さいお子さんとご一緒にご利用いただけます。
一つずつ丁寧にポーズを覚えたい
呼吸法をマスターする
ハンディを気にせずにたっぷりヨガをする
マタニティヨガ
腰痛、膝痛の改善など、喜ばれています。
