ご案内
ヨガスタジオそらは定員7名様までの小さなスタジオです
ヨガスタジオそらのレッスンは自律神経のバランスを大切に
疲れた思考や体にとどくレッスンを大切にしています
お隣と合わせたり、ポーズを追いかけるのではなく
ご自身のお体に集中していただき、
自分のペースのヨガを習得していただいております
呼吸との調和を大切にし
体からのメッセージをうけとめ
小さな達成感を大切にしていただいております
自己肯定感を高めていくヨガは最も修復力、免疫力を上げるのに効果があります
痛みを和らげる、日々の活動を活性化する、やりたいことを充実させる
皆様のライフに寄り添うヨガスタジオでありたいと思っております
皆様の健康と幸福感を導くヨガスタジオを心がけております
お越しをおまちしております
2月毎週月曜日 11時30分 「ソーラーポールとヨガ」
始まりました
特別レッスンのご案内
毎月第三日曜日 11時（70分）
「しなやかヨガ」
インストラクター きゅう
料金2200円（チケット使えます フリーレッスンの方は追加料金なし）
会員登録無しで受講できます。
（こちらのレッスンは体験割引は適応しておりません）
2026年2月15日日曜日11時 参加できます
フェイスタオルを使いながら
身体の可動域を少しずつ広げていく
レッスンです
可動域が変われば筋肉の収縮がおおきくなり
血行もよくなります！
初めてヨガを体験される方にも
安心です
ゆっくりじっくりのレッスンです。
ご参加をお待ちしております。
特別レッスンのおしらせ
ヨガスタジオそらでマットピラティスが体験できます
ベーシックレッスンですので初めての方も安心してご参加ください
次回決定！ 2026年2月16日（月）19時（70分）
日頃向き合ってるつもりでもほんのすこし意識しただけで
体は変化します。
続けていくと本当に体が変化します
是非お楽しみください。
【第四金曜日の小さな映画上映会】 2月は「車線変更」です詳しくはコチラ
