火曜日11時の骨盤矯正ヨガが終わってから、メンバーの皆様で発声をやりました！
とっても楽しかったです。
先週お客様からヨガレッスンの前にヨガのウォーミングアップとかしてるんですか？
というご質問に
発声練習してるんです。とお答えすると私もやりたいとお声を頂きました。
そして本日20分ほど皆さんでストレス発散の発声練習をやりました。
誤飲などの予防になるほぐしや声がよく出るストレッチ
横隔膜を鍛え肺活量をふやす呼吸法
声帯を温める声出し
フィーリングが伝わりやすい響鳴
声帯を傷めにくい舌根強化
音の高低
母音
50音
元演技技術講師の血が騒ぎました（笑）
皆様笑って「楽しかった！」とおっしゃっていただけて
体中ぽかぽかするとの感想を頂きました。
20分はあっという間でした。
続けて行きたいなと思います。
ご希望がありましたらヨガの前か後に15分から20分程度ですので
やりたいとお声かけてください。
マスクをつけてのレッスンになりますので変えのマスクをご持参くださると
いいかと思います。