予約フォーム締切時間が5月からへんこう変更になります
予約フォームの締め切り時間が10時間前になりました！
いままで24時間前で締め切らせていただいておりました。
前日になると予約フォームは赤字になり満席かなと思う方も多かったかと思います。
よくご存知の方はお問い合わせフォームなどから予約可能か確認のメールを頂いておりました。少し便利になります！
ご予約どしどしお待ちしております。
整体ヨガ パーソナルレッスンを店舗にてご予約いただいた方へ
整体ヨガ パーソナルレッスンを店舗でご予約いただくと
会員カードへの記載のみの確認でしたが、5月からご予約の確認メールを送らせていただきます。お手数ですがどうぞよろしくお願いいたします。
メール、SMS、ご希望の方はラインにてご連絡いたします。
特別レッスンのご案内
毎月第三日曜日 11時（70分）
「しなやかヨガ」
インストラクター きゅう
料金2200円（チケット使えます フリーレッスンの方は追加料金なし）
会員登録無しで受講できます。
（こちらのレッスンは体験割引は適応しておりません）
5月18日日曜日11時
フェイスタオルを使いながら
身体の可動域を少しずつ広げていく
レッスンです
可動域が変われば筋肉の収縮がおおきくなり
血行もよくなります！
初めてヨガを体験される方にも
安心です
ゆっくりじっくりのレッスンです。
ご参加をお待ちしております。
ご案内
ヨガスタジオそらは定員7名様までの小さなスタジオです
体と呼吸を合わせることで心と体が調和されていきます
ハタヨガ（使う、ゆるめるなどの意味）をベースに
丁寧に呼吸をとっていくヒーリングヨガです
ヨガスタジオそらのレッスンは自律神経のバランスを大切に
疲れた思考や体にとどくレッスンを大切にしています
お隣と合わせたり、ポーズを追いかけるのではなく
ご自身のお体に集中していただき、
自分のペースのヨガを習得していただいております
余分な力をぬく、余分に力を加えない、体からのメッセージをうけとめていく
小さな達成感を大切にしていただいております
自己肯定感を高めていくヨガは最も修復力、免疫力を上げるのに効果があります
痛みを和らげる、日々の活動を活性化する、やりたいことを充実させる
皆様のライフに寄り添うヨガスタジオでありたいと思っております
皆様の健康と幸福感を導くヨガスタジオを心がけております
お越しをおまちしております
