ご案内
ヨガスタジオそらは定員7名様までの小さなスタジオです
ヨガスタジオそらのレッスンは自律神経のバランスを大切に
こころや体にとどくレッスンを大切にしています
呼吸との調和を大切にし
体からのメッセージをうけとめ
小さな達成感も大切にして
痛みを和らげ、日々の活動を活性化し、
自己肯定感を高めていくヨガ
皆様のライフに寄り添うヨガスタジオでありたいと心がけております
お越しをおまちしております
9月レッスンのお知らせ
毎月第2火曜日11時30分から 9月は8日「コリトレヨガ」が始まります
前回6月に大好評だった、コリをほぐしていく癒しタイム。
7月8月のまちゼミ「休息ヨガ」からもいいとこをいれて
ゆるめて、体幹整えるレッスンです。
詳しくはこちら
特別レッスンのご案内
特別レッスン「クラシカルピラティス」のお知らせ
ヨガスタジオそらでマットピラティスに参加しませんか？
ベーシックセブン マットピラティスです。
初めての方も安心してご参加ください
インストラクターはVivid Fit 山野井好晴先生
パーソナル級のレッスンです！
次回決定！
2026年9月16日（水）12時から（70分）
2026年9月28日（月）19時から （70分）
日頃向き合ってるつもりでもほんのすこし意識しただけで
体は変化します。
続けていくと本当に体が変化します
「特別レッスン 代謝アップヨガ」のお知らせ
詳しくはコチラ
次回は9月29日火曜日11時30分からです
第四金曜日は小さな映画館になります
8月は第4金曜日 28日13時からです。ご興味がある方お知らせグループラインにご招待します。お問い合わせフォームにメッセージをお願いいたします
