9月29日日曜日 10時30分
ヨガスタジオそらの久しぶりの特別レッスン ご参加ありがとうございました。
やはり呼吸がとても大切です。
呼吸と身体を合わせる
分かっていても、身体の感覚をちょっとおおざっぱにしがちです
身体が喜ぶことは
自律神経が喜ぶことです
でも思考が身体を追い詰める動きは
さほど身体は喜んではいません
頭が喜んでいるだけです
呼吸を大切に
胃腸に効果の高いポーズ満載で
すっきり！
きゅう先生ありがとうございました。
また定期的に来てくださるそうです。
別のテーマできゅう先生をお迎えして
特別レッスンを行う予定です。
決まりましたらまたご報告いたします。
今日はキャンセル待ちも出るほどでとてもうれしかったです。
次回もぜひたくさんのご予約をお待ちしております。