こんにちは。ヨガスタジオそらです。ブログをご覧下さりありがとうございます。
本日は久しぶりにお越しくださったお客様との心温まるやり取りをご紹介させてください。
久しぶりにスタジオのドアを開けられたそのお客様は、レッスン後に少し照れくさそうに「しばらく空いちゃったけど、ここに来ると、ああ、やっぱり定期的に来なくちゃなって改めて思うわ」とお話ししてくださいました。
お仕事やご家庭の事情など、生活の波がある中で「またここに来よう」と思い出していただけること、それだけで本当に胸がいっぱいになります。
「そういえば、悩んでいたこと」
お話を伺っていると、さらに嬉しい変化を教えてくださいました。 ヨガを始めたばかりの頃、その方を悩ませていた症状についてです。
- 足の引きつれるような違和感
- ふとした瞬間の尿もれ
「以前はあんなに悩んでいたのに、気づけば最近、全くなくなっていたんです。今日ここに来て、そういえばあのお悩み、どこに行ったのかしら？と思い出しました」
そんな風に笑顔で語ってくださいました。
変化は「静かに」訪れます
体のお悩みがある時、私たちはどうしても「早く治したい」と焦ってしまいがちです。 けれど、呼吸を整え、ゆっくりと体を動かしていくうちに、不調は大きな音を立てて消えるのではなく、**「そういえば、最近忘れていたな」**というくらい自然に、静かに引いていくものです。
ヨガは魔法ではありませんが、自分自身の体に丁寧に意識を向ける時間は、確実に体を変えてくれます。
あなたのライフスタイルに合わせて
「コンスタントに通わなきゃ」とプレッシャーに感じる必要はありません。 お仕事が忙しい時期、体調が優れない時期、人にはそれぞれのサイクルがあります。
数ヶ月空いてしまっても、数年ぶりであっても、また「行きたいな」と思った時が、あなたにとってのベストタイミングです。
ヨガスタジオそらは、いつでも皆さまが「ただいま」と帰ってこられる場所でありたいと思っています。 無理なく、ご自身のペースで。 心と体を整える時間を、また一緒に過ごせる日を楽しみに待っています。
