ヨガスタジオそら ご案内

ヨガスタジオそらは定員7名様までの小さなスタジオです

体と呼吸を合わせることで心と体が調和されていきます
ハタヨガ(使う、ゆるめるなどの意味)をベースに
丁寧に呼吸をとっていくヒーリングヨガです

インストラクターのガイドで進行させていただきますが
ご自身のお体に集中していただき、自分のペースのヨガを習得していただいております

余分な力をぬく、余分に力を加えない、体からのメッセージをきく
自己肯定感を高めていくヨガは最も修復力、免疫力を上げるのに効果があります

痛みを和らげる、日々の活動を活性化する、やりたいことを充実させる
皆様のライフに寄り添うヨガスタジオでありたいと思っております
皆様の健康と幸福感を導くヨガスタジオを心がけております

お越しをおまちしております

お知らせ

パーソナル ヨガ

この時間はプライベートレッスンが可能です
ご予約フォームから予約できます。
下記のメニューが可能です。その他ご希望がございましたら
お問い合わせください。

詳しくはこちら

料金のご案内

レッスンプラン

ヨガスタジオそらは少人数制でベーシックなハタヨガを基本にレッスンを行っております。
ご自身のペースを大切に行っていただき、呼吸法やヨガのポーズを通して疲労回復や体力向上、痛みや不調の改善、お身体のゆがみ改善に効果的な癒しのプログラムを組んでおります。

プログラムの違いは効果の目的に合わせたプログラムです。運動量も違いますのでお好みのレッスンにお越しください。
お一人お一人にあったメンテナンスアドバイスを心がけております。心配なことや疑問がありましたらどうぞ遠慮なくインストラクターにお声がけください。

Copyright ©スタジオそら 株式会社 P.A.C  All Rights Reserved.