ヨガスタジオそらのホームページにお越し下さりありがとうございます
ヨガインストラクター岡あやこです
ヨガスタジオそらは定員7名様までのちいさなスタジオです
修繕修復のヨガを得意としています
ハタヨガ（使う、ゆるめるなどの意味）をベースに一つ一つ丁寧にガイドさせていただきます
呼吸法で呼吸を深めるとともに五感を使って、ご自身のお体への気づきを深めていき、自己治癒力、免疫力を高めて頂きたいと日々癒やしのヨガ、幸福感を大切にヨガを行っております
インストラクターのガイドでヨガを進行させていただきますがマットの上ではご自身のお体に集中していただき、自分のペースのヨガを習得していただいております
自己肯定感を高めていくヨガは最も修復力、免疫力を上げるのに効果があります
痛みを和らげる、日々の活動を活性化する、やりたいことを充実させる
皆様のライフに寄り添うヨガスタジオでありたいと思っております
皆様の健康と幸福感を導くヨガスタジオを心がけております
お越しをおまちしております
お知らせ
12月16日土曜日11時30分
（料金はそのまま 10分延長）
「リンパヨガ＆シンギングボール」
今年最後のイベントです
テーマは「深い浄化」
内側のいらないもの、心の不要になった古い習慣を捨て、
浄化していきましょう
自律神経を整える効果があります(この会は満席になりました）
「ヨガと整体」（60分）
修復修繕の「整体ヨガ」はパーソナルです！
毎水曜日 11:30/14:00/19:30（会員様限定9:30・16:00）
毎土曜日 14:30(会員様限定16:30）
ご連絡いただければ30分程度時間前後可能です。
小さなお子様やご高齢のご両親様、ご夫婦、ご友人と
ご一緒にお越しいただいても大丈夫です。
頻繁にはヨガに通えない方にもおすすめです。
パーソナルヨガ（プライベートヨガ）に変更することができます。
新型コロナウイルス感染対策
感染対策が緩和になってまいりましたが、いましばらく定員数7名様のところ、6名様定員で行って参ります。※場合により7名様になることがあります。ご了承ください。
また、空間のウイルス除去や換気、消毒を続けて参ります。
インストラクターは引き続きマスク着用で行って参ります。
ヨガでぜひ免疫力を高め、ご自身のライフをより楽しく過ごしていただければと思います。
12月7日木曜日9時30分空いております。11時30分空いております。19時30分満席になりました。
12月9日土曜日9時30分あと1名様です。11時30分空いております。14時30分済。 16時30分済
12月10日日曜日14時空いております。
12月11日月曜日10時30分空いております。
12月12日火曜日11時30分空いております。19時30分あと2名様です。
予約と料金 お持物について
レッスンのご予約は毎回、レッスンスケジュールからお好きな曜日、お好きな時間を選ぶことができます。
体験レッスンご希望の方も週間スケジュール表のどのレッスンもご参加いただけます。ご希望レッスンをご検討ください。
ご予約は下にスクロールして予約フォームから入っていただくか、お問合せからご希望をメールいただけるとスムーズです。
お電話でもご予約できますがつながらない場合があります。
☑つながらない時は留守番電話に必ずお名前とご要件をメッセージを残してください。
料金プランは回数チケットをご購入いただき、お越しの際に消化していくシステムです。
一律1回2200円です。2回以上のチケットをご購入下さい。
4回、3回、ご都合にあわせて回数を選んでいただいております。
会員登録なしでも空いていればご予約可能です。
非会員様都度払い 1回2500円です。（整体ヨガ5000円）
月内消化のシステムをやめておりますので只今回数チケットの有効期限はありません。月をまたいでご利用が可能です。
月9回以上お越しになる方はフリーレッスンがおすすめです。フリーレッスンは月内消化です。
マット、ウォーターサーバーをご用意しております。
紙コップを備えておりますが、小さなコップですので水筒をお持ちいただき、お水を入れていただいても、お好きなドリンクがございましたらお持ちいただいても大丈夫です。
動きやすい服装でお越しになるか、こちらでお着替えをお願いします。
レッスンの最中はマットにお顔をつけることがありますのでタオルをご持参ください。