ヨガスタジオそら

新プレミアムレッスン「瞑想とヒーリング」

日曜日11時からはじまる「瞑想とヒーリング」。ヨガと瞑想でこころと体を癒やし、固体受容で感覚機能を取り戻していきます。そしてシンギングボウルの演奏で倍音に包まれながら心身ともにリラックスをしていただきます。インストラクターしえと岡あやこのWインストラクターです。静かな自分とのつながりの時間を楽しんでいただけると嬉しいです。

新プレミアムレッスン「ヨガと整体」

ヨガスタジオそらの新しいレッスン
疲労回復の「ヨガと整体」のご紹介です!
心も体も癒したい方!
頻繁にはヨガに通えない方にもおすすめです。

11時・19時30分 第一、第三金曜日(10月7日21日)です。

こちらのレッスンはプレミアムレッスンです。2チケット(4400円)必要です。
追加レッスンは予約ボードから予約できません。お問い合わせフォームからご予約下さいませ。

ご参加お待ちしております。

料金改定のお知らせ
新型コロナウイルス感染防止対策実地中

10月4日火曜日11時あと1名様です。19時30分あと2名様です。
10月6日木曜日9時30分空いております。11時30分空いております。19時30分満席なりました。
10月7日金曜日11時、19時30分空いております。
10月8日土曜日9時30分満席になりました。11時30分あと2名様です。
10月9日日曜日11時空いております。14時30分空いております。

ヨガスタジオそら 予約と料金 お持物について
レッスンのご予約は毎回、レッスンスケジュールからお好きな曜日、お好きな時間を選ぶことができます。体験レッスンご希望の方もスケジュール表のご希望レッスンをご検討ください。

ご予約は下にスクロールして予約フォームから入っていただくか、お問合せからご希望をメールいただけるとスムーズです。お電話でもご予約できます。つながらない時は留守番電話に必ずお名前とご希望のメッセージを残してください。

料金プランは回数チケットをご購入いただき、お越しの際に消化していくシステムです。一律1回2200円です。2回以上のチケットをご購入下さい。4回、3回、ご都合にあわせて回数を選んでいただいております。会員登録なしでも空いていればご予約可能です。都度払い1回2500円です。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、月内消化のシステムをやめておりますので回数チケットは月をまたいでご利用が可能です。
月7回以上お越しになる方はフリーレッスンがおすすめです。フリーレッスンは月内消化です。

マット、ウォーターサーバーをご用意しております。
紙コップを備えておりますが、小さなコップですので水筒をお持ちいただき、お水を入れていただいても、お好きなドリンクがございましたらお持ちいただいても大丈夫です。
動きやすい服装でお越しになるか、こちらでお着替えをお願いします。
レッスンの最中はマットにお顔をつけることがありますのでタオルをご持参ください。

レッスンプラン

ヨガスタジオそらは少人数制でベーシックなハタヨガを基本にレッスンを行っております。
ご自身のペースを大切に行っていただき、呼吸法やヨガのポーズを通して疲労回復や体力向上、痛みや不調の改善、お身体のゆがみ改善に効果的な癒しのプログラムを組んでおります。

プログラムの違いは効果の目的に合わせたプログラムです。運動量も違いますのでお好みのレッスンにお越しください。
お一人お一人にあったメンテナンスアドバイスを心がけております。心配なことや疑問がありましたらどうぞ遠慮なくインストラクターにお声がけください。

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