ヨガスタジオそらは定員7名様までのちいさなスタジオです
体と呼吸を合わせることで心と体が調和されていきます
ハタヨガ(使う、ゆるめるなどの意味)をベースに
丁寧に呼吸をとっていくヒーリングヨガです
インストラクターのガイドで進行させていただきますが
ご自身のお体に集中していただき、自分のペースのヨガを習得していただいております
余分な力をぬく、余分に力を加えない、体からのメッセージをきく
自己肯定感を高めていくヨガは最も修復力、免疫力を上げるのに効果があります
痛みを和らげる、日々の活動を活性化する、やりたいことを充実させる
皆様のライフに寄り添うヨガスタジオでありたいと思っております
皆様の健康と幸福感を導くヨガスタジオを心がけております
お越しをおまちしております
お知らせ
「ヨガと整体」(パーソナル 60分)
毎火曜日 14:30
毎水曜日 10:00/11:40/14:30/19:30
毎土曜日 14:30/16:30
整体ヨガ 料金4,400円 体験2500円
「ファミリーヨガ」
「整体ヨガ」の時間はお客様のご希望にあわせて
いろいろプログラムが変更できます。
小さなお子様やご高齢のご両親様、ご夫婦、ご友人と
ご一緒にお越しいただいても大丈夫です。
ファミリーヨガ 料金7,500円 体験 5,000円
「パーソナルヨガ」
「整体ヨガ」の時間はパーソナルヨガに変更することが出来ます。
頻繁にはヨガに通えない方にもおすすめです。
半分整体を受けて、半分ヨガ
一つずつ丁寧にポーズをとる
呼吸法をマスターする
ハンディを気にせずにたっぷりヨガをする
など、喜ばれています。
料金 4,400円(お一人)体験2,500円
4月21日日曜日14時空いております
4月22日月曜日10時空いております。
4月23日火曜日11時40分空いております。19時30分空いております。
4月24日水曜日10時済 11時40分空き 14時30分空き 19時30分済
4月25日木曜日10時空いております。11時40分空いております。19時30分空いております。
4月27日土曜日10時あと2名様です。11時40分あと3名様です。14時30分済 16時30分済
4月28日日曜日14時空いております。
4月29日 祝日 月曜日 10時空いております。
予約と料金 お持物について
レッスンのご予約は毎回、「週間レッスンスケジュール」からお好きな曜日と時間を選ぶことができます。
体験レッスンご希望の方も「週間スケジュール」のどのレッスンもご参加いただけます。ご希望レッスンをご検討ください。
ご予約は下にスクロールして予約フォームから入っていただくか、お問合せからご希望日時をご記入のうえ送信していただけると空きがあるかご返信いたします。
お電話でもご予約できますがつながらない場合があります。
☑つながらない時は留守番電話に必ずお名前とご要件をメッセージを残してください。
体験後、気に入っていただきましたら会員登録(無料)をお願いいたします。
料金は回数チケット(有効期限は現在ありません)を2回以上ご購入いただき、お越しの際に消化していくシステムです。
回数チケットを買わずに都度払いもできます。
回数チケットは1回2,200円(2回以上で購入)です。
都度払い 2,500円
回数チケットご購入は2回以上のチケットをご購入下さい。
有効期限はありません。無くなれば追加購入シて下さい。
月9回以上お越しになる方はフリーレッスンがおすすめです。フリーレッスンは月内消化です。
ヨガマット、ウォーターサーバーをご用意しております。
紙コップを備えておりますが、小さなコップですのでしっかりお水を飲みたい方は、水筒などをご持参下さい。
お好きなドリンクがございましたらご自身のドリンクをお持ちいただいても大丈夫です。
動きやすい服装でお越しになるか、こちらでお着替えをお願いします。
レッスンの最中はマットにお顔をつけることがありますのでタオルをご持参ください。